Børn i terapi – et samarbejde
Når et barn går i terapi, er forældrene en vigtig del af forløbet. I kender jeres barn bedst, og jeres perspektiv er afgørende for, at vi kan forstå barnets trivsel i sin fulde sammenhæng.
Derfor indleder vores børnepsykologer i Køge altid med 1–2 samtaler, hvor det kun er jer voksne, der deltager. Det gør vi for at få et grundigt indblik i barnets hverdag, udvikling og de udfordringer, I oplever – men også for at kunne tale frit om de bekymringer og overvejelser, der kan være svære at tage op foran barnet.
Samtalerne er med til at sikre, at vi forstår problematikken korrekt. Nogle gange viser det sig, at det, der umiddelbart ser ud som et barns problem, i virkeligheden hænger sammen med noget i omgivelserne – og så er det vigtigt, at vi griber det rigtigt an fra starten.
Undervejs i forløbet vil vi løbende inddrage jer, så I får indsigt i, hvordan I bedst kan støtte jeres barn derhjemme. Målet er et tæt og trygt samarbejde, hvor vi sammen skaber de bedste betingelser for jeres barns trivsel og udvikling.
Hvad reagerer børn på?
Børn reagerer ofte på det, der sker omkring dem – også når de ikke selv kan sætte ord på det. Det kan være forandringer i familien som skilsmisse, konflikter eller sygdom, oplevelser i skole eller institution som mobning, ensomhed eller præstationspres, eller mere pludselige hændelser som tab eller utrygge oplevelser. Nogle børn reagerer også på mindre synlige forhold, som stemninger i hjemmet, travlhed eller følelsen af ikke helt at blive forstået. Uanset hvad der ligger bag, er barnets reaktioner meningsfulde – og kan være en måde at vise, at noget er svært.
Det er helt naturligt, at børn reagerer i perioder. Men hvis reaktionerne fylder meget, varer ved over tid eller begynder at påvirke barnets trivsel i hverdagen – fx i familien, i skolen eller blandt venner – kan det være en god idé at overveje terapi. Terapi er ikke kun for “store problemer”, men kan også være en tryg støtte, hvor barnet får hjælp til at forstå og håndtere det, der er svært.
Metoder til behandling af børn og unge
Hos os i Køge trækker vi på forskellige behandlingsmetoder. Nogle af vores foretrukne metoder er EMDR og Sandplay.
EMDR til børn
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en nænsom og veldokumenteret metode, der hjælper børn med at bearbejde svære oplevelser. I terapien arbejder vi med barnets minder gennem fx øjenbevægelser eller andre former for bilateral stimulering, så oplevelserne gradvist mister deres følelsesmæssige intensitet.
For børn foregår EMDR altid i et trygt og alderssvarende tempo – ofte med inddragelse af leg, tegning eller fortælling.
EMDR kan blandt andet hjælpe ved:
- Angst og bekymringer
- Traumer og ubehagelige oplevelser (fx ulykker, hospitalsforløb, mobning)
- Søvnproblemer og mareridt
- Lavt selvværd
- Stærke følelsesreaktioner (fx vrede eller tristhed)
Legeterapi – herunder Sandplay
Vi arbejder med forskellige former for legeterapi, hvor barnet kan udtrykke sig gennem fx tegning, spil, rolleleg og brug af figurer. Legen er barnets naturlige sprog, og gennem legen får vi adgang til det, der kan være svært at sætte ord på.
En af de metoder, vi også anvender, er sandplay. Her arbejder barnet i en sandkasse med små figurer og skaber sine egne “verdener”, som kan afspejle indre oplevelser, følelser og erfaringer – også det, der kan være svært at sætte ord på.
Terapien foregår i en rolig og tryg ramme, hvor barnet får plads til at udforske følelser og erfaringer i sit eget tempo, uden krav om at forklare eller præstere.
Sandplay kan blandt andet hjælpe ved:
- Følelsesmæssige udfordringer og uro
- Svære livsforandringer (fx skilsmisse eller tab)
- Sociale vanskeligheder
- Tilbagetrækning eller mistrivsel
- Bearbejdning af oplevelser, som barnet ikke selv kan sætte ord på.
Hvis du har brug for hjælp til et barn eller ung, så bestil tid hos Cathrine Kaltoft eller Katrin Samimi, som er trænede i at hjælpe børn og unge.
Ofte stillede spørgsmål om terapi til børn
Hvornår skal mit barn til psykolog?
Det kan være en god idé at søge hjælp, hvis dit barn i en periode virker trist, ængsteligt, vredt eller trækker sig fra sociale relationer. Nogle børn reagerer på ændringer i familien, skoletrivsel eller svære oplevelser. Hos os i Køge arbejder vi med metoder som legeterapi, EMDR og Sandplay, som hjælper barnet med at udtrykke sig på en tryg måde. Vi inddrager altid forældrene, så I får redskaber til at støtte jeres barn.
Hvad koster en børnepsykolog i Køge?
Hos os i Køge koster en samtale 1.400 kr. for 50 minutter. Forløbet tilpasses barnets behov og kan både inkludere samtaler med barnet og vejledning til forældrene. Nogle børn har brug for et kortere forløb, mens andre har gavn af længere støtte. Hvis du har en sundhedsforsikring, er der i mange tilfælde mulighed for at få dækket hele eller dele af forløbet.